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经常便秘怎么办?

经常便秘怎么办?

更新时间:2022-11-29 18:53:17

重庆读者马女士问:我今年20岁。我一个月前便秘了,而且我每隔几天才排便一次。请问如何治理?陆军军医大学西南医院消化内科副主任医师柴进回答:便秘一般定义为每周排便少于2~3次,少数人一般两三天排便一次。便秘与久坐、缺乏运动、低膳食纤维饮食、不喝水、喜欢垃圾食品等不良生活习惯有很大关系。如果胃肠道功能受......